biodanza

profesora: SONIA (PREM SOFÍA)

 

lunes de 18 a 20h

tarifa: 12€/ clase suelta / 35€ mes

descripción actividad: Biodanza es una herramienta donde a través del cuerpo desarrollamos nuestros potenciales vitales y afectivos y gracias al movimiento y al trabajo continuo los vamos integrando en nuestro cuerpo y en nuestro día a día. A través del cuerpo desbloqueamos también las resistencias o traumas que puedan estar anclados, memorias del pasado que necesitan drenarse para poder conectar con nuestra parte vital y sana. En las sesiones de Biodanza buscamos estar aquí y ahora, es lo que llamamos vivenciar un momento, no estar en la mente y es desde ahí cuando el cuerpo se muestra tal y como es y nuestra capacidad de sanar y tomar conciencia se despierta.

En Biodanza trabajamos las 5 líneas de vivencia: necesitamos alegría, sensibilidad y salud (vitalidad), expresarnos tal y como somos y atrevernos a salir de nuestros límites (creatividad), sentirse a uno mismo, a los demás (afectividad), disfrutar de la vida y el placer (sexualidad) y sentir esa conexión con la vida o encontrar nuestro lugar en el mundo (trascendencia).

Desde el movimiento aportamos presencia invitando al ser a habitar el cuerpo. Cuanto más presente estoy, vivo la vida con más naturalidad y aceptación. La propuesta es crear un grupo de trabajo donde crecer y profundizar a través del cuerpo, la música y la expresión libre.

Prem Sofia _WEBSONIA (PREM SOFÍA) · Hace años que empecé mi trayectoria con las terapias energéticas alternativas para mi crecimiento personal. Esto tuvo un fuerte impacto en mí y decidí acompañar a personas en procesos personales. La Biodanza llegó a mí en un momento en el que necesitaba integrar mucho de lo vivido en otros planos y traer todos los aprendizajes al cuerpo, desde la escucha de mi propio cuerpo, la presencia, el respirar, el movimiento libre y el disfrutar con ello.

Falicitadora de Biodanza, Maestría en Registros Akáshicos, Facilitadora de Terapia Regresiva, Maestría en Reiki Usui Tibetano, Arquitecta Técnica y Asesora de Feng Shui.

Correo: premsofiabcn@gmail.com

Web: www.sofiaprem.com