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introyoga semanal y fin de semana

profesor tutor: CLAUDIO SAN MARTÍN

 

formato 1º: semanal, miércoles de 9 a 14:30h

formato 2º: fin de semana (consultar agenda)

descripción actividad: INTROYOGA “Estudio e Investigación en Asana” Proceso Octubre  2016 – Septiembre 2017

Introyoga es un proceso de estudio e investigación donde exploramos a fondo Asana, abarcando los aspectos más importantes de ésta qué necesitamos saber y considerar a la hora de ejecutarla y que son: respiración, alineación y anatomía. Para ello y como materia de estudio tomaremos en cuenta las posturas mas relevantes dentro de la práctica.

En Introyoga entendemos asana como un proceso en constante construcción y refinamiento y no como un fin en sí mismo. En este proceso, nuestra metodología está basada en el concepto de Krama Yoga y en estimular la exploración, auto-indagación y reflexión y en base a la información que iremos entregando, de manera que puedas vivenciar por ti mismo desde un lugar de conciencia la experiencia de Asana.

Para apoyar este proceso de estudio indagaremos en 3 aspectos de nuestra anatomía como son: anatomía física, sensitiva y experiencial, lo cual sin duda te aportará una mayor amplitud de conocimiento sensitivo corporal a la hora de ejecutar las posturas y así entender desde un lugar genuino los procesos que incluye asana.

Introyoga está dirigido a toda persona con un mínimo de un año de práctica que quiera recibir instrucción en Asana y Anatomía.

SI quieres mas info (programa, fechas, precio), escribe a sanma42@hotmail.com

CLAUDIO SAN MARTINCLAUDIO SAN MARTÍN · Soy Intérprete contemporáneo, Instructor en Yoga y creador de Introyoga. Toda mi vida he estado dedicado al estudio de este hermoso vehículo sagrado que la vida nos ha dado, que es el cuerpo, especialmente desde la Danza y el Yoga, aunque también, he recibido mucho de otras vertientes que han enriquecido este conocimiento-experiencia.
En Introyoga, estaré a cargo de Asana. Conmigo estudiarás Respiración, Alineación, Anatomía energética, poniendo siempre énfasis en el concepto de Krama Yoga.

Web: www.clausanmartin.com

Tl: 687 216 929