Hatha Vinyasa

con Marta, Alicia y Ainhoa

Horario: martes y jueves de 7:15 a 8:30

lunes, martes, jueves y viernes de 11:30h a 13:00h

Hatha significa la fusión del sol y la luna, lo masculino y lo femenino, prana y apana (dos energías), y es una práctica purificadora y de re.equilibrio donde la respiración y el movimiento del cuerpo son uno.

Nuestras sesiones de Hatha Vinyasa incluyen Asana (posturas), Pranayama (ejercicios de respiración), Bandha (bloqueos de energía), Meditación y Relajación.

Ha-Tha Yoga, contrario a lo que se suele decir, engloba todas las formas físicas de la práctica del Yoga, no solamente un “estilo” específico, siendo el Hatha parte de un sistema mucho más grande llamado Tantra, en el que están involucrados aspectos más sutiles y profundos de la ciencia del Yoga.

Si quieres conocer más sobre la práctica, ven a probar una sesión.

 

HORARIOS

Agradecemos si confirman asistencia.

Más info: martacr.yoga@gmail.com / Whatsapp 627 968 211

PRECIOS

· una clase: 10 euros.
· una semana de prueba: 20 euros
· Mensualidad ilimitada para todas las sesiones: 60 euros