BE.BODY.BREATH
con Sabina y CrisHorario: miércoles de 14 h a 15 h
a partir de abril 2020
Disfruta de tu break al mediodía para recargarte de energía vital, calmar la mente y fortalecer tu cuerpo.
Vente a la primera sesión gratuita de presentación.
Propuesta semanal de trabajo de RESPIRACIÓN, REGENERACIÓN y FORTALECIMIENTO corporal y energético.
Una práctica guiada de 55’ con ejercicios de movimiento para liberar tensiones, entrenamiento energético para fortalecer el sistema inmunitario y a sesiones alternadas respiración profunda y meditación para relajar la mente y aprovechar al máximo la dirección y enfoque de la energía liberada.
BE.BODY.BREATH es un método innovador donde conocerás mejor el funcionamiento de tu organismo y aprenderás aquellos ejercicios que te permitirán relajar y regenerar el cuerpo como herramienta de salud cotidiana.
Ideal para todo tipo de personas y edades, sobre todo para aquellos que necesitan recuperar fuerza corporal y claridad mental en la pausa laboral.
No se requiere experiencia previa.
Trae ropa cómoda, para cambiarte y una botella de agua si lo deseas.