Hatha Vinyasa

con Naiara Bautista

“El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres” (Jason Crandell).

En estas sesiones de Hatha Vinyasa Yoga vamos a regalar a nuestro templito Cuerpo amor y mucha escucha y respeto, sin forzarlo, aceptando lo que ES como ES. Me gustaría acompañarte a ver que lo que sucede en nosotros cuando estamos encima de la esterilla no es más que un reflejo de nuestra vida misma, de cómo vivimos, de cómo nos relacionamos, de cómo nos hablamos a nosotros mismos…Te invito a ver el mat como un laboratorio.
La clase se adapta a todos los niveles, tanto si has practicado antes como si nunca lo has hecho y casa sesión tiene un foco distinto. En la sala encontrarás esterillas y otros materiales que puedas necesitar para la sesión, o si lo prefieres, trae la tuya.

Aportación: 10€

Para apuntarte a las sesiones o comunicarme alguna duda o lesión: nbautistapalau@gmail.com