Yoga Integral

Ofrezco una combinación de herramientas que te permitirán la unión de cuerpo, mente y alma.

Intento compartir que yoga no significa hacer posturas complicadas en las que necesitas elasticidad para realizarlas y que es para tod@s. A diferencia de Occidente, en Oriente el yoga tradicional enseña que la práctica física abarca sólo un 5-10% de esta disciplina.

La práctica física está basada en el estilo Hatta-vinyasa, un estilo dinámico para conectar cuerpo y mente a través del movimiento sincronizando las asanas con la respiración. Además realizaremos Shatkarmas para purificar nuestro cuerpo, pranayama, mudras, bandas y meditación.

Aplico mi formación en biomecánica del yoga para cuidar tu cuerpo en cada postura y no dañarlo, así como dando varias opciones acorde a tu experiencia

Precios:

Clase suelta 12€, 4 clases 40€

Contacto:

@yogarivasana

Tfno: 659718160